脊椎側彎調理及姿勢觀察
了解高低膊、寒背及背部左右不對稱，按個人身體狀況提供合適的調理與日常保養建議。
脊椎側彎常見情況
脊椎側彎有時會出現肩膊一高一低、其中一邊肩胛骨較突出、腰線左右不對稱，或身體偏向一側等外觀情況。單靠肉眼或相片不能確定脊椎彎曲程度；如懷疑有脊椎側彎，應由合資格醫護人員評估，並按需要配合站立脊椎 X 光檢查。
如伴隨持續痛楚、麻痺、刺痛、無力或情況持續加劇，應先向合資格醫護人員求診。
高低膊
站立時左右肩膊高度明顯不同，可能與姿勢習慣、肌肉張力或身體左右不平衡有關。
肩胛骨突出
左右腰部曲線或衣服兩側位置不一致，可能反映身體左右平衡有差異。
腰線不對稱
左右腰部曲線或衣服兩側位置不一致，可能反映身體左右平衡有差異。
身體偏向一側
站立或步行時，身體可能習慣性偏向其中一邊，亦可能伴隨姿勢不平衡。